疫情之后，大多数求职者和公司都会选择远程面试，但无论是现场面试，还是线上面试，面试官一开始都会提出个问题：“请你做一个自我介绍吧”，这时你一定要记住：自我介绍不仅仅是一个简单的自我介绍，回答得好，可以妥妥加分，回答得不好，就是在给自己挖坑。因为这个问题之后，HR会接着你的自我介绍问一系列的问题。 求职面试

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在“自我介绍”这个环节，可以直接体现你是否重视这次面试，如果这个环节没有做好，面试官又怎么会认为，你是真诚想加入公司呢？

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特别是在疫情之后，很多公司选择远程面试，不能直接面对面沟通，很多面试官都会简短快速的进行面试，在这种情况下，如何做好自我介绍，就显得尤为重要，甚至是可以决定你整个面试的成败！ 求职面试

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01 做好形象的准备，刻意练习自信和讲话时间

我一直都有“要么不做，要么做到最好”的一个理念，无论视频面试还是现场面试，个人形象都非常重要，可以增加你的面试成功率，如果这方面准备得不好，你的自我介绍再吹得天花乱坠，面试官也听不进去，因此，你可以从以下两方面来准备。 求职信息

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第一，要避免外表的弱点

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面试的成功率，除了你与岗位的匹配度以外，其实还有很大部分因素，取决于面试官对你的“好感度”，也就是“第一印象”，如果在众多面试者中大家能力都差不多的话，面试官肯定会更倾向于选择形象好的。因此，你最好确保自己的形象得高分。

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尽管很多公司现在都在选择线上远程面试，但你最好还是正装出镜，男生可以去定制一套西装，西装不要太长，不然会显得很丑，瘦的人可以穿垫肩的西装；女生如果皮肤不好的，就把灯光打亮一点，可以起到修饰作用。当然，如果是现场面试，你的身高比较矮的话，可以考虑垫一个内增高。 礼仪

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第二，面试前，先刻意练习你的自信 礼仪

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说是练习自信，也可以说是装自信，这点很重要，具体怎么做呢？ 求职面试

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在讲话的语气上可以稍微低沉一些，语速也可以降低；动作上不要表现出害羞，比如不自觉搬弄手指，不敢与面试官眼神交流，眼睛无神等；尽量挺胸抬头，目光直视面试官。

这些都需要在平时就注意刻意练习，最好在轮到你讲话的时候，停顿两三秒，先和面试官做一个眼神交流，然后再开始大声发言，这样可以让面试官甚至是全场的人都把目光聚焦在你身上。 qzm4

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因为本来到你发言，你不说话，大家本能会认为你怂、怯场，全场安静，但没想到你大声发言，全场是不是立马会被你吸引住了？

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第三，控制自我介绍的时间 qzm4

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对于现场面试，在自我介绍时，时间控制在3分钟左右，这样的效果最好；如果是线上远程面试，你最好再准备一个1分钟精简版，以应对网络质量不好，或时间比较紧的情况。

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你平时拿手机录时间即可。在正式面试前，可以再对着镜子背诵多次，以便观察自己的脸部表情和时间掌控。 qzm4

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另外，人在紧张的时候语速会不自觉的加快。所以在正式面试的自我介绍中，要时刻提醒自己"放慢语速"，否则，讲的再好，如果面试官听不清楚，也没意义。 qzm4

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02 自我介绍内容的2个原则

自我介绍中的内容，很可能是面试官后续发问的内容，因此你在做自我介绍时，最好遵循以下2个原则：

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第一，内容要突出自身特点 求职信息

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试想一下，有些不错的公司，面试官每天可能要面试几十上百人，远程视频面试可能会更多，如果你的自我介绍内容平淡无奇，那么如何能在面试官心中留下深刻印象呢？

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所以，简历上有的，你就不要再重复去介绍了，比如你在哪上过学，曾经担任过什么，这些都不要再去说了，另外，大多数人都有的，也不叫特点，而你主要介绍的内容，一定是别人做不到，而你做到了的内容，这才能给面试官留下深刻印象。

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比如，我有个表弟，他之前面试，每次自我介绍一定会提到两点：1.一个人骑自行车去过西藏；2.从0到1运营成功过自媒体平台，每当他说出这两个例子时，即使这两个特点和面试岗位没关系，也会为他加分不少，因为这两个特点只有少数人能做到。

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而且，只要你对这些特点很熟悉，就算没有达到内行的高标准，你也可以适当吹嘘，比如说0到1运营成功过的自媒体平台，你确实也做到了比一般人高的数据，吸引了一定的粉丝，完成了一定的变现，只是和那些大V，以及其它头部号比起来差一些而已，不过这你也没必要说出来呀，因为你确实也是从0到1做起来的，只是没说具体过程和程度罢了。 礼仪

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但是这些特点你也不能虚构，不然面试官问你，你回答不出来的话，那就很尴尬了。

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第二，内容要有根据，少说空话 面试问题

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如果你在自我介绍时，说“自己学习能力强”、“自己适应能力强”、“自己有团队精神”......等等，这些就是假大空的话，因为谁都可以说自己某某能力强。 面试网

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因此，如果你真的在哪方面有突出的能力，你就要举例子，比如你说自己学习能力强，那么你可以把你从零基础开始，用了多长时间，考了哪些证书列举出来；如果你说自己在哪方面有什么专长，说一大堆不如直接拿作品出来证明，比如你说自己短视频制作能力强，那就把比较爆款的作品，以及你负责的环节说出来。 qzm4

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这里还有个技巧，就是多用数字来表达，比如你说自己“曾在某学校担任过老师，经常得到校领导和学生的一致好评”，如果加点数字来表达，就会显得更有根据。 面试网

把这句话改成：“曾在某中学担任某科老师，在半学期内，带领班上学生平均成绩从期中考试的62.3分涨到期末考试的85.5分，在全年级10个班级中，由排名第6名升至第2名”。这样是不是更有说服力？ 求职信息

再比如，“我曾在某公司担任营销经理，工作期间，业务能力出色，获得客户一致认可，销售任务均已完美完成”。

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把这句话改成：“我曾在某公司担任营销经理，3个月内，就共售出XXX件产品，总计XXX元，为公司带来利润XXX元，在10位同级的营销经理中排名第3”。 求职信息

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总之，你要清楚，并不是每个面试官都了解你的具体能力，所以你的自我介绍内容必须要有根据，并通过具体的数字表达，能突出真实感，方便面试官更好的了解你的“个人能力”。

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03 在自我介绍时，学会从侧面展示你的软实力

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每个岗位都有自己的需求，例如程序员更需要经验丰富，又能承受熬夜加班的人，餐饮服装等服务业店员更需要脾气好的人，产品销售更需要外向有资源的人，这些岗位都有很明确的招人需求。 礼仪

在面试一个岗位之前，你如果先了解到了，自己有哪些“软实力”符合该岗位需求，并通过实例表现出来，那你成功的机率就会比其它竞争者大很多。

例如：之前有朋友在面试银行的时候，他就曾给面试官说，他是某地方的人，身边所有的亲戚都是做生意的，在这种环境下长大，比较擅长与人沟通。其实他这样说的目的，不是想说自己真的会说话，而是告诉面试官，他家是做生意的，身边多少有些资源和关系，而且在这种环境下长大，比较会察言观色，能搞定不少的客户，这间接就表现出了他的软实力。

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很多人在找工作时，不敢说自己的底细，害怕给自己带来麻烦，这真是一个误区，这种想法太过于保守了，你要明白，现在这个时代，软实力在某些方面比硬实力更重要，你来面试的目的是进入这家公司，而不是考虑未来的麻烦，如果连面试都没过，你的所有考虑都是多余。让面试官看到你的软实力，你的机会将大大超过其他人。 求职信息

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最后，虽然自我介绍是你早就准备好的，但是也不要像背课文一样。听到面试官提问后，可以稍微停顿几秒，表示你在思考，然后用讲故事的方法，娓娓道来。结尾时，可以加一些总结。比如，我知道我自己在XX方面，可能经验不是非常足，但是我能通过学习，并且付出比其他人更多的努力，马上弥补上。 求职面试

很多人面对面试会害羞，会紧张，这样很不利于发挥。最好的方法就是先当一个合格的“面霸”，多去参加面试，久而久之你就习惯了，你要明白，你去参加面试，决定权在面试官那里，而如果你拿到了offer，决定权就在你这里了，如果最后不去该公司，直接拒绝就好，根本没什么。 面试网

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