面试时紧张到说不出话怎么办?

2021-07-09 14:00 作者 :佚名 围观 : TAG标签:


Q:面试时紧张到说不出话怎么办?

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想要克服面试紧张,要对症下药,先要搞清楚为什么会紧张。

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通常产生紧张的原因大致有以下几种:

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❶ 自卑:对自己的能力不自信,总觉得其他的候选者一定都比自己优秀,自己学历不行、经验不够、不会说话….

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如果是这个原因,那么要试着调整自己的心态,建议是首先冷静的再看一遍应聘职位的招聘要求,将自己的条件逐一匹配,如果基本符合的,那么就完全没必要担心。 copyright qzm4

提前组织一下语言,将每一条要求的能力找到具体匹配的事例或者数据予以证明,在面试的时候如实回答就可以了,既然你的能力符合对方的要求,而且也如实告知对方了,那么自己就已经做到满分了,剩下的就是双方选择的过程,对结果保持淡然。

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其次,对自己的过往经历、兴趣爱好、优势进行一遍梳理,找到自己的特点与众不同的地方,可以回忆一下过往经历中,特别值得自己骄傲的一些事情,一些大家都为你纷纷点赞的事件,发现自己的与众不同。

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❷ 期望高:对于即将应聘的工作特别重视,可能是因为身边的人都已经工作了,自己非常焦急,也可能是因为这份工作自己真的非常喜欢,必须成功不能失败。 求职面试网

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对于这个原因,职前菌的经验是,不妨直接的去想想如果真的失败了后果会怎样?没有了这份工作人生就真的没有希望了吗? 求职面试网

其实并不是,经历过无数面试的菌菌觉得,面试好比相亲,很多时候真的要看缘分,失败并不表示你不优秀,只是因为你真的不适合,最后能长期相处下去的工作,一定是双方都觉得契合的。

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所以如果失败了就继续找下去就好了,失败并不能证明什么,如果确认自己有清楚的陈述出自己的能力,对方还没有选择,那真的就是不适合,没缘分。 内容来自求职面试网

一味的考虑太多后果,太想拿到这份工作,并不能帮助什么,反而容易影响情绪,导致自己不能充分展现实力,错失机会。

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❸ 考试型紧张:还有一种是遇到考试就紧张,习惯性的。

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这种情况多半是学生时代留下的心理阴影,职前菌本人就是这样,平时发挥的很好,一到考试尤其是大考就开始不由自主的紧张起来,越大型的考试越紧张~ copyright qzm4

如果遇到重要的面试,职前菌也有这样的反应的时候,经验通常是首先不把面试想做是考试,菌菌内心会想,这次就是去看一下对方到底咋样,是不是真的像公司介绍里说的那样,是我来考察他们的,不行就pass掉!

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其次,会多想想自己见过的一些HR,尤其是一些很熟的相谈甚欢的,想象一下无非就是跟他一样的人聊聊天嘛,甚至还可以想象一些HR和我们一样平时生活的小场景,淡化自己的紧张情绪。 本文来自求职面试网

除了以上这些,职前菌还建议,面试之前还是要做充分的准备,提前了解面试常见的问题,并且做好相应的答案准备,在面试之前自己先模拟想象一下面试的过程,可以找身边的朋友提前演练一下。

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