职场人要学会给自己减压
职场人的压力日渐加大，由此而引发的身心健康问题不在少数，所以，在我们倍感压力的状态下一定要学会给自己减压，张弛有度才能够有效地进行工作。 求职面试
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第一点，当感觉自己的精神已经很疲惫的时候就不要再坚持了，爬行动物都有一种“假死”的本能，人在过度疲劳时也会。而在没有晕倒之前，你总认为可以再坚持一段时间。其实，那段时间的加班，已经让你神经阻塞，信息传达不通畅，脑袋转不动不提，由于信息传导呈现单通路状态，更容易使你在冲动或盲目下做出决定，造成失误。 求职信息
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第二点，工作上的事情要在进家门口之前全部抛之脑后，因为，虽然你可以不把工作带回家，但很难不把工作的情绪带回家。工作过于劳累，很容易变成负面情绪，当你回家面对亲人，最常做的是，就是把负面情绪合理化：“为了这个家我累一天，就不能让我唠叨几句啊!”“我都这么累了，让你倒杯水还说三道四。”事实上，你想抱怨的并不是亲人，而是客户，老板或这些情绪者同事，却把负面情绪投射到家人身上。而后，你反过来还要劳力飞身来处理被自己搞坏的家庭氛围或家庭关系。
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在这个竞争激烈的年代，想要拥有更加美好的生活就需要不顾一切地去努力奋斗，可是，千万别忘记了健康的身体才是一切拥有物质的基础。
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