北京招聘之找回职业幸福感

2015-09-11 15:11 作者 : 围观 : TAG标签: 职场笔记

      说到职业幸福,相信大家都会有点陌生,因为一说到职业,大家可能想到的最多的就是压力、快节奏、业绩、创新、绩效等名词,丝毫和幸福也扯不上关系。但是今天我们所说的职业幸福,是一种职场心理,是一种健康的心理状态。在这种状态下个人可以应对生命中的正常压力,高效工作,能够为团体作出相应的贡献。职场幸福感是人们对工作的一种主观感受,并不完全是由职场本身的客观质量所决定的。当你在遭遇职场挫折之后,怎样才能找回职场幸福感呢? qzm4


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北京招聘之找回职业幸福感

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  1.学会比较 求职信息


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  现在人一般都习惯于向上比较,人们通常都会与那些家庭条件、财富比我们更好的人作比较,这种“比”能激发我们潜在动力,从而可以引导我们积极向上、努力争取,但向上比较有一个显著的缺点,那就是当我们无力达到时,则会容易让我们产生挫败感、心情就会产生一种莫名的烦躁和自卑。而向下比较则大不相同,即比较那些在某方面不如我们的人,从而调整自己的认知,寻找自己的优势,这样才能有利于产生满足感与自信心。

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  2.学会解压

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  现代职场人压力大这是不争的事实,当压力越来越多的时候,很多人就容易在心里产生郁结,烦闷不堪,于是有不少人去看心理医生或通过吃药的方式来解决目前的困境。依小编看来,吃再多的药也不如穿上运动鞋在风和日丽的天气里和朋友们去郊外多走走,感受一下大自然,呼吸新鲜空气,这样不仅可以改善身体的状态,同时还有助于缓解心情烦闷的状况。 面试问题


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  3.心胸开阔

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  如果暂时无力改变现有的居住环境,那么就接纳自己的现状。“家”是可以让我们产生安全、私密、亲近、归属和满意等的心灵的港湾,只要能够满足这些心理需求,即使空间狭小,那么依然可以获得幸福和温馨的感受。用心去打造,亦能创造出精致的家,如不购买庞大、不适宜的家居设备;着手优化居住环境,通过装饰及色彩的搭配,可以让房间变得宽敞明亮;尽可能多地利用空间位置,使墙壁、床下等空间发挥出其应有的作用;及时收纳整理,以节省出足够的空间,将长期不用的物品送还给需要的人,献爱心的同时也可以获得自我的满足。

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    找回职场幸福感是现代职场人的必修课,尤其是现代职场的年轻人,日后职场路漫漫,如果总是以烦闷的心情投入工作的话,不仅不利于自身的健康发展,同时自身的职业发展也将会受到严重的影响,所以把握职场幸福感是非常重要的。 求职面试


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